坚持锻炼
冬冬身体很弱,时常闹病。他想:我长大了要当飞行员,这样的身体能行吗?
有一回上体育课,冬冬问张老师:“您的身体怎么这样好呀?有什么窍门吧?”张老师笑着说:“你只要坚持锻炼,身体也会健壮起来的。”
冬冬回家以后,订了个锻炼身体的计划:每天早晨锻炼半小时,先做广播操,再跑步。第一个星期,冬冬照计划做了。第二个星期,他有两天起晚了,只急急忙忙地做了一遍广播操,没有跑步。到了第三个星期,天气突然变冷了。冬冬真不愿意早起。他想:天多冷啊,要是明天暖和了,我一定早点起床。可是天气越来越冷,一连几天他都起得很晚,连广播操也不做了。
一天,张老师问冬冬:“你天天做操、跑步吗?”冬冬红着脸说:“第一个星期还行。可是……”张老师说:“只有坚持锻炼,才能取得成绩。三天打鱼,两天晒网,是炼不好身体的。”
冬冬听了老师的话,每天都起得很早,坚持做操、跑步,不到一年,他的身体就结实多了。
——全日制十年制学校小学课本(试用本)《语文》第三册第135页~第137页 (人民教育出版社1979年1月第1版)
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